Veel deelnemers kunnen tijdens het programma afbouwen, samen met de verpleegkundige. Hoe snel dat gaat, verschilt per persoon. Onze verpleegkundige houdt je waarden in de gaten en overlegt hierover met jouw zorgverlener. Na twee jaar gebruikt 28% van de deelnemers geen diabetesmedicatie meer. 71% stopt met insuline.
Heb je diabetes type 2?
Ontdek hoe kleine aanpassingen in eten, bewegen, ontspannen en slapen al binnen een paar weken zorgen voor minder klachten en meer energie. In kleine stappen richting blijvende gewoontes. De enige GLI speciaal voor diabetes type 2 en met begeleiding van een medisch team.
De oplossing komt niet vanzelf
Je hebt misschien steeds meer medicijnen nodig, komt langzaam extra kilo’s aan of moet jezelf door de dag heen slepen, omdat je te weinig energie hebt. Leven met diabetes type 2 kan een last zijn. Bij Keer Diabetes2 Om ontdek je hoe je lekker eet, slim beweegt, makkelijk ontspant en goed slaapt, zodat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft. Je ontdekt dat nieuwe gewoontes aanleren makkelijker is dan je denkt. En dat je leven een stuk leuker wordt.
Het programma duurt twee jaar. Je leert bewust te kiezen wat goed voor je is, in plaats van dat te doen wat je ellendiger maakt. Samen met andere deelnemers en onder begeleiding van een programmacoördinator, een diëtist, een coach en een verpleegkundige. Je zet kleine stappen die een groot effect hebben. Dat is de afgelopen jaren ook bij duizenden anderen gelukt. Niet voor even maar voor altijd.
Vijf goede redenen om mee te doen aan ons programma
-
Je werkt aan minder medicatie in plaats van meer.
-
Je eet gewoon lekker, geen calorieën tellen of streng dieet.
-
Je leert hoe je nieuwe gewoonten maakt voor altijd, niet voor even.
-
Begeleiding van een programma-coördinator, een diëtist, een coach en een verpleegkundige.
-
Gebaseerd op wetenschap, 15 jaar ervaring en duizenden deelnemers.
Ons team is er voor jou
Wij weten als geen ander hoe je door anders eten, bewegen, slapen en ontspannen beter in je vel komt te zitten. En hoe je oude gewoontes ècht kan ombuigen naar nieuwe. We zijn ervoor opgeleid en doen dit al jaren.
Een paar mijlpalen:
We zijn begonnen in 2011 met een missie.
Inmiddels hebben we bijna 10.000 mensen met diabetes type 2 en prediabetes begeleid.
We blijven continu leren. Wat de wetenschap ontdekt, passen we direct toe.
Samen met jou kijken we welke nieuwe gewoontes makkelijk in jouw leven passen. Dat doen we met aandacht, liefde en een gigantisch doorzettingsvermogen.
Lees wat Pieter, Cindy en Elsita zeggen
Pieter V.
“Ik ben trots dat ik een leven kan leiden waarin voor diabetes geen plaats meer is.”
undefined
Cindy
"Ik doe het niet om mager te worden of te blijven, maar om gezond te zijn!"
undefined
Elsita
"Familieleden vonden me eigenwijs: 'Eenmaal diabeet, altijd diabeet.' Maar ik liet hen zien dat het anders kan. En het kan anders, punt uit."
undefinedKom naar de online informatiebijeenkomst
Wil je horen hoe het is om mee te doen, te weten komen wat je te wachten staat, of heb je gewoon een vraag? Kom naar de gratis, online informatiebijeenkomst. Elke twee weken organiseren we een nieuwe bijeenkomst, waar ons team én een oud-deelnemer je alles vertellen wat je wilt weten.
Wil jij ook minder medicijnen en meer energie?
1. Vul het inschrijfformulier in, het duurt 10 minuten.
2. Vraag jouw zorgverlener om een doorverwijzing.
3. Wij bellen je binnen 2 weken, zodra wij het inschrijfformulier en je doorverwijzing binnen hebben. Dan spreken we samen af waar en wanneer je start.
Welk programma past bij jou?
Er zijn twee verschillende programma’s Keer Diabetes2 Om. Welk programma bij jou past hangt af van welke diabetes medicijnen je nu gebruikt. Ons medisch team kiest het programma voor jou. De twee programma’s lijken op elkaar, er zijn een paar verschillen.
Bij afslankmedicatie is leefstijl éxtra belangrijk
Gebruik je Ozempic, Wegovy of Mounjaro of ben je van plan dat te gaan doen. Dan is meedoen extra belangrijk. Je leert bewust te kiezen wat goed voor je is. Ons medisch team houdt rekening met de medicijnen die je gebruikt en bekijkt of ze afgebouwd kunnen worden. Zonder dat je weer kilo’s aankomt. Zonder bijwerkingen.
Dit wordt vaak gevraagd
Veel deelnemers merken dat herkenning van anderen met diabetes type 2, dezelfde klachten en dezelfde ervaringen juist steun geeft om door te gaan. Je doet het zelf, maar je bent niet alleen. En je bepaalt zelf hoeveel je deelt.
Als je meedoet aan Keer Diabetes 2 Om, dan kom je beter in je vel te zitten, krijg je meer energie en word je productiever. Goed voor jou, goed voor je werkgever. We hebben een brief gemaakt die je aan je werkgever kan geven. Hierin staat uitgelegd dat Keer Diabetes2 Om een medische behandeling is en wat de resultaten zijn. Download de brief hier.
Tip: bij Keer Diabetes2 Om GLI online kun je ook in het weekend meedoen.
Je hoeft geen ervaren kok te zijn. Wij leren je hoe je makkelijk lekkere gerechten op tafel tovert, waarvan je geen trek krijgt na een paar uur. Ook krijg je slimme ideeën voor je lunch onderweg en wat je kunt eten in een restaurant of op een feestje.
Ja, zeker. In plaats van hard trainen in de sportschool kijken we samen naar beweging die bij jouw interesse, mogelijkheden en leven passen. Leuker, vaker en kleiner. Zodat beweging vanzelf gewoon wordt.
Het is nooit te laat om te beginnen. Ook als je al jaren diabetes type 2 hebt, merk je vaak verschil: meer energie, minder klachten en een stabielere bloedsuiker.
