Je kunt deelnemen als je
Prediabetes (gestoord nuchtere glucose) of diabetes type 2 hebt en hiervoor geen diabetesmedicatie, alleen metformine en/of, een DPP4 remmer en/of GLP1 gebruikt (GLI)
Diabetes type 2 hebt en SU-derivaten, insuline of andere orale medicatie (anders dan bovenstaand) gebruikt (Plus)
Minimaal 18 en maximaal 80 jaar oud bent (tussen 70-80 jaar in overleg)
Overgewicht (BMI>25) en/of een vergrote buikomvang (vrouwen: >80cm, mannen: >94 cm) hebt
Gemotiveerd bent voor een leefstijlverandering
De Nederlandse taal beheerst
Toegang tot een e-mail adres en internet hebt