"Ik heb mogen leren en ervaren dat geen enkel proces er hetzelfde uitziet en dat ieder op zijn eigen tempo ontwikkelt."
Leefstijl werkt.
De impact van Keer Diabetes2 Om is groot. We delen het hieronder in cijfers en verhalen.
Onderzoek in de praktijk
Meten wat meedoen aan Keer Diabetes2 Om oplevert, vinden wij belangrijk. Dat doen we al 15 jaar. Dagelijks verzamelt ons team gegevens. Voor jou. Zo houden we bij hoe het met jou gaat en helpt het team als dat nodig is. We hebben een eigen methode ontwikkeld, waar onze verpleegkundigen mee werken: de omkeerscore.
We willen ook aan de wereld laten zien dat leefstijl werkt. Omdat we weten en zien dat er meer is dan alleen de behandeling met medicijnen. Dat doen we door alle data van duizenden deelnemers anoniem te bundelen. Dat onderzoeken we, we schrijven publicaties en we leiden artsen op.
Hieronder zie je welke wetenschappelijke publicaties er zijn.
Resultaten na 2 jaar
Na twee jaar is er nog steeds duidelijk winst als je aan Keer Diabetes2 Om meedoet. In een onderzoek onder een grote groep deelnemers zagen wij dat ze gewicht en buikomvang verliezen, vaak diabetesmedicatie afbouwen of zelfs stoppen en zich energieker voelen. In de video hieronder leggen we dat uit.
Meer publicaties
Wil je meer lezen over de impact van Keer Diabetes2 Om?
Verhalen van onze deelnemers
Cijfers zijn belangrijk. Maar zonder de mens erachter, betekenen ze niks. Iedere deelnemer vragen we na afloop zijn of haar verhaal op papier te zetten. In de loop van de jaren hebben we al duizenden verhalen verzameld. Lees je mee?
“Ik ging van ‘halfleeg’ naar ‘halfvol’ – ik keek niet langer naar wat ik niet kon, maar naar wat wél mogelijk was voor mijn gezondheid.”
"Door het groepsverband kan je veel overeenkomsten en herkenning bij elkaar vinden."
"Ik gebruikte 14 jaar insuline en nu kan ik eindelijk stoppen."
“De recepten uit de surinaamse en hindoestaanse keuken sluiten, met een aantal kleine aanpassingen, goed aan bij de diabetes verantwoorde recepten”
"Ik merkte grote mentale veranderingen, voelde me steeds sterker."
"Ik heb weer energie en ben na het avondeten niet meer extreem vermoeid."
"Het was zeer motiverend om te zien dat ik al na een week een kilo was afgevallen en dat ook de bloedsuikerwaarden al snel een dalende lijn lieten zien."
"Gun jezelf een gezonder leven en ga ervoor!"
"Ik heb een eigen kleine biologische groentetuin en de auto is de deur uit."
"Dit is iets groots, en iets waar ik de regie heb, maar het niet alleen hoef te doen!"
"Het begeleidingsteam zorgde voor plezierige support en motivatie"
"Ik volgde het digitale programma via Zoom en dit zette bij mij het omkeerproces vol in gang! Ik zit lekkerder in mijn vel, geniet van het leven en inmiddels 30 kilo lichter."
“Wat ik heel fijn vond was dat we geholpen werden om haalbare doelen op te stellen op de verschillende pijlers voeding, beweging, ontspanning en slaap. Dat het programma niet specifiek kijkt naar gewichtsverlies geeft mij veel rust.”
"Ik ben blij dat ik niet gewacht heb tot na mijn pensioen!"
Marjo gebruikte onder andere insuline en voelde zich een flink stuk ouder dan ze was. In deze video deelt ze hoe ze zich voelde voor én na het programma.
"Mijn tip voor andere deelnemers: gewoon met alles meedoen, vertrouwen hebben en kijken wat werkt voor jou."
"Mijn leven is in positieve zin veranderd en daar ben ik dankbaar voor.”
“Het meest waardevolle resultaat dat Keer Diabetes2 Om mij heeft opgeleverd, is dat wat ik weer een vitale echtgenoot, vader, opa en vriend kan en mag zijn.”
"Ik heb geleerd dat gezond eten ook echt lekker kan zijn."
"Dit programma is een cadeau aan jezelf en aan je toekomst. Want dat ben ook jij waard."
"Keer Diabetes2 Om heeft me inzicht en uitzicht gegeven en me letterlijk en figuurlijk weer in beweging gebracht."
"Mijn leven is sinds Keer Diabetes2 Om 100% veranderd: ik voel me fitter, vrolijker en actiever dan ooit."
"Als je effect merkt, wordt je intrinsieke motivatie nog veel groter om je leefstijl 360 graden te veranderen.”
“Ik ben trots dat ik een leven kan leiden waarin voor diabetes geen plaats meer is.”
"De belangrijkste les die ik geleerd heb is hoe suikerziekte in elkaar steekt en wat er moet gebeuren.”
“Mijn resultaten zijn spectaculair en ik heb het gevoel alsof ik er jaren bij heb gekregen.”
“In een maand had ik bijna geen pijn meer. Na zes maanden ben ik 10 kg en 12 cm tailleomvang kwijtgeraakt.”
“Ik ben 30 kilo afgevallen en heb ontzettend veel geleerd.”