Cindy

"Een wake-up call: Ik heb diabetes type 2, terwijl ik al jaren volkoren en magere producten eet en geen frisdrank of vruchtensappen drink. Wel heb ik een enorme behoefte aan chocolade, maar niet meer dan een andere vrouw. Ondanks dat ik 12 uur per week beweeg, ben ik nu dan toch weer "patiënt". De diabetes type 2 is ontdekt omdat ik een controle had voor mijn hoge bloeddruk. Ik ben al jaren bezig met ongeveer ieder anderhalf jaar een ander medicijn voor mijn hoge bloeddruk, omdat ik steeds weer te veel last van de bijwerkingen krijg. De diagnose voor diabetes erbij maakte me nog onzekerder en gestrest.

Dat er dus een mogelijkheid was om diabetes aan te pakken zonder medicatie heb ik met beide handen aangegrepen. Twee weken later ben ik in het programma gestapt. Het vraagt veel van je om op een andere manier te koken en eten. Gelukkig doet mijn man vol enthousiasme mee. Ook hij vindt het eten lekker en eet tegenwoordig minder brood. Het moeilijkste blijft om tegen mensen te zeggen dat je geen taartje/traktatie pakt. De reactie: "maar je bent al zo mager" vind ik heel moeilijk. Vooral als mensen zeggen: "Je kunt toch gewoon een pilletje nemen, dan kun je eten wat je wilt, doe ik ook". Ik doe het echter niet om mager te worden of te blijven, maar om gezond te zijn.

Persoonlijk voel ik nog steeds geen verschil, ik ben niet fitter geworden (dat was ik al), maar omdat ik mijn bloedsuiker nu met regelmaat meet, weet ik meer over wat er aan de hand is in mijn lichaam. Ik ben toch 12 kg afgevallen, wat me al die tijd niet is gelukt. Ik ben nu ruim een half jaar verder en mijn bloedsuikers zijn gedaald, maar nog niet voldoende om diabetes-af te zijn. Ik heb nu nog een pijler die ik kan/moet aanpakken en dat is de stress. Hopelijk komt dat ook mijn bloeddruk ten goede!"