Veel deelnemers merken dat herkenning van anderen met diabetes type 2, dezelfde klachten en dezelfde ervaringen juist steun geeft om door te gaan. Je doet het zelf, maar je bent niet alleen. En je bepaalt zelf hoeveel je deelt.
Ontdek hoe kleine aanpassingen in eten, bewegen, ontspannen en slapen al binnen een paar weken zorgen voor een fitter leven.

Keer Diabetes 2 Om is een tweejarig leefstijlprogramma. Je ontdekt hoe je anders eet, slim beweegt, makkelijk ontspant en beter slaapt zodat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft. Je komt erachter dat dat veel makkelijker is dan je dacht. Kleine stapjes, groot effect. Een diëtist, coach en verpleegkundige begeleiden je hierbij en beantwoorden al je vragen.
Veel deelnemers kunnen het gebruik van diabetesmedicatie afbouwen, vallen verantwoord af, krijgen meer energie en betere bloedwaarden, ook op de lange termijn. Je volgt het programma samen met een vaste groep andere deelnemers.
gemiddeld -7,1 kg na twee jaar
meer energie: vermoeidheid neemt sterk af
minder medicatie: 71% kan stoppen met insuline, 28% stopt met alle diabetesmedicatie
is gratis, de zorgverzekeraar vergoedt het
al meer dan 9.000 mensen zijn gestart
is het enige leefstijlprogramma speciaal voor mensen met diabetes type 2
Gebruik je SU-derivaten, een SGLT2-remmer of insuline? Doe mee met Keer Diabetes2 Om Plus in Delfgauw (regio Rotterdam), bij de Ackerdijkse Plassen. De locatie ligt midden in de natuur, op een prachtige inspirerende plek.
De startdagen van het programma vinden plaats bij de Ackerdijkse Plassen in Delfgauw. Terugkomdagen zijn bij Sportief Capelle in Capelle aan den IJssel.
Dan past Keer Diabetes2 Om GLI beter bij jou. Dit programma is volledig online, gemakkelijk vanuit huis te volgen.

Heb je een vraag, ben je benieuwd wat je staat te wachten als je meedoet of wil je het verhaal horen van iemand die al mee heeft gedaan? Kom naar de online informatiebijeenkomst. Die organiseren we een paar keer per maand op een doordeweekse avond. Het begeleidingsteam van Keer Diabetes2 Om is daar aanwezig, samen met een (oud-)deelnemer.
Online te volgen, makkelijk vanuit huis
Alles over het programma en hoe je je aanmeldt
Kosteloos te volgen
Stel al je vragen
Vrijblijvend

“Mijn belangrijkste motivatie: Ik wilde écht van mijn medicatie af en gezond ouder worden, zodat ik mijn vrouw en kleinkinderen niet alleen kan zien opgroeien, maar ook actief met ze mee kan doen.”
undefined"Het is een leefstijl. En geen dieet."
undefined
“Mijn tip aan iedereen die twijfelt: ga het gewoon doen. Ik kan wel huilen als ik denk wat het me heeft gebracht. Ik zag het ook bij bijna alle deelnemers in mijn groep.”
undefinedWil je beginnen met het programma?
Jouw huisarts is aangesloten bij zorggroep ZEL of Rijnmond Dokters. Samen bieden zij goede zorg aan mensen in de regio, waaronder diabetes. Zij steunen het programma Keer Diabetes2 Om. Huisartsen in deze regio verwijzen mensen met diabetes type 2 naar dit programma en worden op de hoogte gehouden als je mee gaat doen met Keer Diabetes2 Om.

Veel deelnemers merken dat herkenning van anderen met diabetes type 2, dezelfde klachten en dezelfde ervaringen juist steun geeft om door te gaan. Je doet het zelf, maar je bent niet alleen. En je bepaalt zelf hoeveel je deelt.
Als je meedoet aan Keer Diabetes 2 Om, dan kom je beter in je vel te zitten, krijg je meer energie en word je productiever. Goed voor jou, goed voor je werkgever. We hebben een brief gemaakt die je aan je werkgever kan geven. Hierin staat uitgelegd dat Keer Diabetes2 Om een medische behandeling is en wat de resultaten zijn. Download de brief hier.
Tip: bij Keer Diabetes2 Om GLI online kun je ook in het weekend meedoen.
Ons medisch team kiest welk programma het best bij jou past. Kom je in aanmerking voor GLI? Dan kies je of je online of op locatie mee wil doen. Kom je in aanmerking voor Plus? Dan kies jij één van de negen fysieke locaties.
Veel deelnemers kunnen tijdens het programma afbouwen, samen met de verpleegkundige. Hoe snel dat gaat, verschilt per persoon. Onze verpleegkundige houdt je waarden in de gaten en overlegt hierover met jouw zorgverlener. Na twee jaar gebruikt 28% van de deelnemers geen diabetesmedicatie meer. 71% stopt met insuline.
Je hoeft geen ervaren kok te zijn. Wij leren je hoe je makkelijk lekkere gerechten op tafel tovert, waarvan je geen trek krijgt na een paar uur. Ook krijg je slimme ideeën voor je lunch onderweg en wat je kunt eten in een restaurant of op een feestje.
Kijk op de website voor meer informatie of neem contact op met ons hoofdkantoor via 020 221 7906 of info@voedingleeft.nl.
