Theo

"In januari 2024 ben ik gestart met Keer Diabetes2 Om. In mijn huisartsenpraktijk kwam ik in contact met een nieuwe praktijkondersteuner die mij informatie overhandigde over Keer Diabetes2 Om wat mijn interesse wekte. In 2010 is er door een periodiek medisch onderzoek van mijn werkgever diabetes type 2 geconstateerd. In ruim 13 jaar werd het ene na het andere pilletje toegevoegd aan mijn medicatie, waarbij ook de gliclazide werd vermeerderd. De boodschap die ik kreeg was dat ik op termijn zou moeten overgaan tot het toedienen van insuline. Dit vooruitzicht en een filmpje van een deelnemer van Keer Diabetes2 Om die indruk op mij achterliet, hebben ervoor gezorgd dat ik al snel ging deelnemen aan het programma.

Tijdens de startdagen werd gevraagd een ‘wilsbesluit’ te nemen. De wil om dit programma in te stappen én vol te houden was aan het eind van deze startdagen groot. Gesteund door dit persoonlijke ‘wilsbesluit’ informeerde ik mijn omgeving die respect had voor mijn voornemens, en waarin mijn vrouw en gezin ondertussen een grote steun zijn geweest. Een nieuwe leefstijl waarbij voeding, ontspanning, slaap en beweging samen, gesteund door mijn omgeving, worden gerealiseerd. De recepten werden een sport om variaties uit te proberen en beweging (wandelen en krachttraining) werd gestimuleerd doordat mijn gezin op diverse disciplines assisteerde. Al vrij snel daalden mijn bloedwaarden en voelde ik me veel fitter, zeker in de ochtend terwijl ik voorheen toch echt geen ochtendmens was. Volgens mijn omgeving ben ik ook minder geprikkeld, relativeer ik veel vaker gebeurtenissen en oog ik veel rustiger… maar wel actiever! Ook fysiek is het merkbaar: mijn taille nam af, waardoor de ruime kleding stapsgewijs kon worden ingeruild voor kleinere maten. Kortom, ik voel me inmiddels ‘fit voor de toekomst’!

Het deskundige begeleidingsteam, mijn motiverende praktijkondersteuner, de deelnemers die tot mijn groep behoorden, maar ook zeker mijn privé-omgeving en als ‘absolute topper’ mijn vrouw, ben ik zeer dankbaar in hetgeen we nu samen voor mij gerealiseerd hebben. Een partner die meedoet, interesse toont en motiveert was voor mij een belangrijk aspect in dit proces. Keer Diabetes2 Om verdient wat mij betreft landelijk meer aandacht. Naast de prima verzorgde programmacoördinatie en de kennis van de verpleegkundige en diëtist was ik zeer verrast door de inhoud van onderwerpen als slaap en ontspanning die de coach behandelde. Inmiddels zit ik volledig in het omkeerproces. Mijn medicatie is dusdanig verlaagd dat het ernaar uitziet dat ik op weg ben naar toekomst zonder diabetesmedicatie. Voor de komende anderhalf jaar onderhoudsfase zijn de motivatie, het ‘wilsbesluit’ en de discipline die ik aan de start moest vasthouden geen obstakels meer. Met grote dank aan Keer Diabetes2 Om!"