Marty

"Binnen het programma Leef! met MS heb ik persoonlijk het meeste gehad aan de informatie over voeding. Daarnaast heb ik echter geleerd: ook al zijn sommige lessen misschien niet je ding, onbewust kan het wel werken. Het is daarom belangrijk dat je je openstelt binnen het programma. Zo was ik vooraf heel bang dat ik veel rauwe vis moest eten, iets wat ik echt niet lust! Maar dat is niet de insteek. Het leefstijlprogramma gaat er juist om dat je een andere, gezonde(re) leefstijl vindt die bij jou past.

De eerste maand kreeg ik door het nieuwe voedingspatroon slaapproblemen. Ik had even het gevoel dat ik weer terug bij af was. Gelukkig kreeg ik advies van de diëtiste. Het probleem ging vanzelf over toen mijn lichaam aan dit voedingspatroon gewend was. Daarna ging ik door de voeding juist beter slapen, omdat ik nu ’s nachts veel minder last heb van mijn MS-klachten.

Mijn tip voor andere deelnemers: gewoon met alles meedoen, vertrouwen hebben en kijken wat werkt voor jou."