Marga

"Toen ik 20 was, woog ik 60 kilo. Maar met de jaren kwamen er steeds meer kilo’s bij. Ik heb van alles geprobeerd: Weight Watchers, het brooddieet, enzovoort. Maar zodra ik stopte, kwamen de kilo’s er gewoon weer aan.

Ik ben een stress-eter, en iedereen heeft wel eens stress in zijn leven, daar ontkom je niet aan. Ik speelde tennis, ook competitie, dus bewegen deed ik genoeg. Maar ja... die dropjes, snoepjes en chocola zijn zó lekker. Ik was echt een jojo. Velen van jullie zullen dit herkennen.

Op een gegeven moment was ik 94 kilo, inmiddels begin 60 jaar, altijd moe, en afvallen lukte niet meer. Toen kwam ik in aanraking met Keer Diabetes2 Om. Eerder was ik zelf al gestart met koolhydraatarm eten en daardoor ben ik 10 kilo kwijtgeraakt, maar onder de 80 kilo kwam ik niet. Mijn suikerwaardes bleven ook te hoog. Daarom schreef ik me in voor de cursus van juni 2024 in Zeist (omgeving Utrecht). Gelukkig kwam ik ervoor in aanmerking, en meteen konden er in overleg met de verpleegkundige en mijn praktijkondersteuner twee Tolbutamide pillen af.

Mijn leven is sindsdien 100% veranderd. Wat een EYEOPENER, deze cursus! Een heel team stond voor ons klaar. Een lifestylecoach hielp me met ontspanning, stress, slaapproblemen en beweging. Een verpleegkundige begeleidde het medische stuk. De diëtist gaf helder advies: drie maaltijden per dag, eten tot je vol zit, géén calorieën tellen. En: zondig je een keer, geniet ervan en voel je niet schuldig. We kregen ook recepten om het programma goed te kunnen volgen. De terugkomdagen en Zoomgesprekken houden je scherp en zetten steeds de puntjes op de i.

Inmiddels weeg ik 70 kilo, voel me veel fitter en heb veel meer energie. Ik slik nog maar 5 pillen in plaats van 11 per dag. Met de maagbeschermer ben ik gestopt na een Zoomsessie over maag- en darmproblemen, ook weer zo’n eyeopener.

Ik heb al heel wat mensen geïnspireerd. Zelfs mijn praktijkondersteuner is na een scholing geweest over het programma, na mijn enthousiaste verhalen. Ik ben ambassadeur geworden om nóg meer mensen te inspireren. Ook bij mijn sportschool, waar ik Fit en Vitaal 50+ volg, promoot ik Keer Diabetes Om.

En het allerleukste? Ik krijg zó veel complimenten: “Wat zie je er goed uit! Wát?! Ben jij 70?” Ik voel me geweldig en ben een vrolijker en actiever mens geworden.

Dus mijn boodschap is: twijfel niet, zet die knop om en ga dit programma volgen.

HET BRENGT JE ZÓVEEL!!!!!!"