Louis
“Eindelijk gelukt, met dit programma heb ik wél mijn leefstijl veranderd en een gezond gewicht bereikt.”
Veni,vidi,vici....
Een overwinning op mezelf. Trots en dankbaar... woorden die passen bij het afsluiten van de eerste zes maanden. Hoe vaak heb ik al geprobeerd mijn leefstijl te veranderen en een gezonder gewicht te bereiken? Waarom lukte het nooit? Allemaal niet meer relevant, want met Keer Diabetes2 Om ís het wél gelukt!
Mijn broekriem heeft inmiddels veel meer gaatjes, mijn kledingkast is vernieuwd en ik ervaar veel meer gezondheid, iets dat ook feitelijk zichtbaar is.
Ik ben gestart in oktober 2024, met mijn eigen wil, gefaciliteerd door het programma en onze begeleiders... en nu ben ik zes maanden verder. Met een bourgondische leefstijl, als 'fruit- en chipsmonster ' begon ik deze ‘reis'. Het voelde als een trektocht, zonder duidelijke richtpunten, waarbij ik vooral het moment moest pakken zoals het kwam.
De eerste weken ervaarde ik als dramatisch en vervelend. Hoewel ik graag in de keuken sta, had ik er toen een hekel aan: allemaal nieuwe gerechten, afgewogen porties, verantwoord zus en zo... Ondanks dat er veel recepten werden aangeboden, voelde het als een dwangbuis.
Het ‘meten = weten’ ondersteun ik, maar wat heb ik een hekel gehad aan de meetdagen. Toch hoorde het erbij, als onderdeel van het leerproces. Waarschijnlijk was het allemaal weerstand en afkicken, want na een week of drie ontstond er een ritme. Ik voelde ruimte om er mijn eigen draai aan te geven en langzaam werd het leuker.
Dat ik vrij snel en fors begon af te vallen, hielp enorm: het motiveerde om vol te houden. Ook werd medicatie langzaam afgebouwd en waren de labresultaten zeer bemoedigend. In deze zes maanden waren er ook life-events, waardoor ik soms niet de gewenste leefstijl aanhield. Gelukkig kon ik daarna de draad weer oppakken, zonder al te veel negatieve gevolgen.
Nu staan we er wat meer zelf voor. Hoewel er nog veel backup is, wil mijn groep elkaar ook fysiek blijven ontmoeten. Ik kijk terug op een zeer leerzame periode, met mooie resultaten. Ik ben trots, dankbaar en vol vertrouwen in wat de komende tijd gaat brengen.
