Joep

"Minstens 25 jaar geleden kreeg ik de diagnose diabetes type 2. Toevallig eigenlijk, want er werd bekeken hoe het met mijn cholestorol stond. Resultaat: niet goed met mijn cholesterol, maar ook niet met mijn glucosewaarden. Ik kreeg metformine en enige instructie over wat ik wel en niet moest eten (echt “enige”). Ik was geschrokken en verrast en wist nauwelijks hoe en wat ik aan mijn voedingspatroon kon veranderen, temeer omdat ik veel in het buitenland (ontwikkelingshulp) werkte, waar de leef- en eetomstandigheden vaak “ongewoon” zijn.

Deze beginperiode staat niet als meest bewuste en ingrijpende in mijn geheugen. Toen mijn glucosewaarden na verloop van tijd opliepen en mijn metforminegebruik ook, ging er een alarmvlag uit. Mijn vader had ook diabetes type 2 en werd door mijn moeder op een streng dieet gezet en mocht werkelijk niets. Wat ik ook probeerde speciaal voor hem te maken als verstandig feestelijks bij de koffie, mijn moeder keurde het af. Ook toen al had ik het idee: dat moet toch anders kunnen met smakelijke dingen die wél mogelijk zijn. Lag Keer Diabetes2 Om bij mij al te sluimeren? Ik denk het wel! Er kwamen boeken uit die mij interesseren, zoals van Hanno Pijl. Ik smulde er letterlijk en figuurlijk van, met zo’n keuze, maar ook zoveel info. Ik viel 16 kg af, maakte een beweegplan voor mezelf en ging aan de slag. Om zelf te beginnen was niet moeilijk, het lukte en ik was vastberaden om door te zetten.

Kort daarna hoorde ik van Keer Diabetes2 Om en viel er meteen voor, dat wilde ik doen: samen met anderen aan de slag, elkaar steunen, samenwerken en veel deskundige begeleiding. Helaas wilde mijn huisarts me niet verwijzen ondanks steun van Keer Diabetes2 Om medewerkers. Heel wat jaren later was Keer Diabetes2 Om inmiddels op veel plaatsen actief bezig, timmerde aan de weg en had resultaat. Eind november 2023 hoorde ik dat het programma in het basispakket kwam en ging weer met mijn huisarts praten, hij verwees me en ik kon starten en was nu helemaal SUPER GEMOTIVEERD!

De start was in januari 2024, een waterval van boodschappenlijsten, recepten voor 3x per dag, instructie over iedere 14 dagen 7x bloedsuiker meten, beweging en de nadruk op zelfregie nemen. Er was in januari lymfekanker ontdekt, ook al iets om mee te strijden, maar een beter functionerend systeem van lichaam en geest zou me helpen om positief te blijven en stap voor stap me beter te voelen! En er was steun van verschillende enthousiaste deskundigen, mijn hele groep, die er ook tegenaan ging en erin geloofde en elkaar steunde. Dit is iets groots, en iets waar ik de regie heb, maar het niet alleen hoef te doen!"