Conny

"Ik wil graag delen hoe ik het programma van Mijn Voeding Leeft, Keer Diabetes2 Om, heb ervaren.

Vorig jaar (2024) bereikte ik een dieptepunt, zowel lichamelijk als geestelijk. Na drie moeilijke jaren vol verdriet voelde ik me zo ellendig dat ik voor het eerst in mijn 70-jarige leven dacht: "Zo hoeft het voor mij niet meer." Die gedachte had ik nog nooit gehad en ik herkende mezelf er niet in.

Ik heb al ruim twaalf jaar diabetes type 2. Tot voor kort had ik daar nooit echt last van: geen hypo’s, geen lichamelijke klachten. Ik leef gezond, ben zelden ziek en ben van nature optimistisch. Zelfs in donkere tijden wist ik altijd nog een lichtpuntje te vinden.

Ik deed van alles om goed voor mezelf te zorgen: ik wandel, schilder, zing in een koor, doe aan gym/dans en kreeg begeleiding van een diëtist die mij prima begeleidde om wat gewicht kwijt te raken. Daarmee verloor ik 5 kilo. Maar ondanks al mijn inspanningen liep mijn bloedsuiker op en moest ik beginnen met insuline spuiten. Elke maand een beetje meer. Na een tijdje stroomde als het ware de energie uit mijn lijf en uit mijn geest. Ik kwam iedere maand, een kilo aan, 12 in totaal. Ook werd ik trager, vermoeider en ongelukkiger. Tijdens mijn laatste consult zei mijn diëtist dat de insuline weleens de boosdoener kon zijn. Bij de huisarts voelde ik me niet echt gehoord. Ze verwees me naar de diabetesconsulent, maar die was al maanden ziek, zonder vervanging.

Achteraf gezien was dat mijn redding. Omdat ik me niet serieus genomen voelde, ben ik zelf op zoek gegaan. Online vond ik informatie over een onderzoek in een ziekenhuis, maar dat leek me te ingrijpend. Kort daarna kwam Keer Diabetes2 Om voorbij op Facebook. Alles wat ik las, raakte me. Ik meldde me aan en vanaf dat moment is mijn leven weer op het goede spoor.

Tijdens de tweedaagse in Austerlitz ontmoette ik het geweldige team en een groep mensen met wie ik me direct verbonden voelde. Het gaf me het inzicht: ik ben niet de enige. Alles wat ik daar leerde, helpt me nog steeds elke dag zoveel mogelijk (ik ben ook geen heilige) om op het juiste spoor te blijven.

Ik heb geen moeite met de manier van eten en kan met hand op mijn hart zeggen dat ik nooit meer iets tussendoor gegeten heb. Ik houd het bij de drie keer per dag eten. Ik ben zes maanden met het programma bezig en ben alleen met kerst en nieuwjaar een mini beetje uit de band gesprongen. Ik was zeker in de eerste maand superblij met alle recepten om een goede start te maken. En wanneer ik moeite heb met koken, ik ben geen keukenprinses, dan pak ik de klapper met de recepten en kan ik weer moeiteloos aan de slag.  Ook heb ik geleerd dat in mijn geval meer beweging essentieel is.

Wat het programma mij gebracht heeft?

Alles!!

• Mijn energie is terug

• Ik ben 23 kilo kwijt

• Ik heb weer zin in het leven

• Ik heb inzicht gekregen in mijn eigen gedrag

• En ik weet nu wat ik kan doen om het beter te maken

Momenteel spuit ik geen insuline meer. Alleen nog twee pillen per dag en daar kan ik mee leven.

Het geweldige, bewogen en ongelooflijk lieve team van Keer Diabetes2 Om heeft mij erdoor geholpen om alles vol te houden, ook door de moeilijke momenten. Dat je, alles bij elkaar, twee jaar bij de les gehouden wordt en je steun kan vragen is voor mij erg belangrijk. 

Ook de groep zelf was belangrijk. Tijdens de terugkomdagen zie je mensen letterlijk opbloeien. Je praat, lacht en deelt ervaringen. Ik ben er nog niet, maar dankzij Keer Diabetes2 Om geloof ik dat ik op de goede weg ben. En dat maakt alle verschil.

Mijn dank is groot. Ik deel mijn ervaring met iedereen die het horen wil  en dat zal ik zeker blijven doen.

Lieve groet aan iedereen van Mijn Voeding Leeft."