Hoopvolle verhalen uit Het Beste Diabetes Idee: je leefstijl veranderen bij diabetes type 2
Wat kun je doen om diabetes type 2 om te keren? In vijf mini-documentaires zie je hoe Glen, Bethina, Ien, Lizette en Achiekoela dit voor elkaar kregen door hun leefstijl om te gooien.
De verhalen zijn bedoeld om mensen met diabetes type 2 te informeren, inspireren en motiveren. Want leefstijlverandering is moeilijk, maar mogelijk – en deze mensen laten zien hoe dat leefstijl écht het verschil kan maken – met gezonde voeding, meer beweging en ontspanning.
De video’s zijn gemaakt door Stichting Je Leefstijl Als Medicijn en gefinancierd door het Diabetes Fonds. Ze zijn vanaf nu te bekijken in vijf talen: Nederlands, Engels, Turks, Arabisch en Tamazight. Je bekijkt de documentaires hier.
Wat kan leefstijl jou opleveren?
Steeds meer mensen in Nederland lopen een groot risico om diabetes type 2 te krijgen. Er zijn namelijk minimaal 1,4 miljoen mensen met prediabetes. Dit blijkt uit onderzoek van Maastricht University.
Diabetes type 2, een ziekte die vroeger vooral geassocieerd werd met ouderen (ook wel ouderdomssuiker genoemd), duikt nu ook steeds vaker op bij jongeren. Artsen luidden eind vorig jaar de noodklok, omdat het toenemend aantal jongeren dat met diabetes type 2 te maken krijgt snel lijkt toe te nemen. Hoe kan dat en wat kunnen we hier aan doen?
We hebben ons de afgelopen decennia, als het over voeding gaat, vooral gestort op het uitsluiten of juist extra toevoegen van brand– en bouwstoffen. Herkenbaar?