VL Column: Drishti

In mijn wekelijkse yogales komt het steeds weer terug: Drishti. Het punt waar je naar kijkt gedurende een yoga houding.

Het helpt om fysiek balans te vinden of te bewaren.
Vanuit die balans verandert kijken in staren.
Staren wordt focus.
Met ontspannen schouders en zachte blik.
Om vanuit hier telkens opnieuw naar binnen te keren.
En te voelen wat er werkelijk speelt.

Ook in mijn werk neem ik deze blik dagelijks mee. Bij de start van meetings, werksessies of programmadagen beginnen we altijd met een check-in. Het helpt mij en mijn collega’s om echt aanwezig te zijn.

Even stilstaan, voelen: waar sta ik, waar staan wij vandaag? Met aandacht luisteren, zonder te veel te willen sturen.

Ook dat is drishti.