“Ik ben trots dat ik een leven kan leiden waarin voor diabetes geen plaats meer is.”
Meer energie en minder medicatie bij diabetes type 2
Leefstijl werkt. Keer Diabetes2 Om laat het zien.
Keer Diabetes2 Om
In dit leefstijlprogramma leer je eten, beweging, ontspanning en slaap in te zetten als medicijn voor diabetes type 2. Je ontdekt hoe haalbaar het is om je dagelijkse gewoontes aan te passen. Je leert hoe pieken in je bloedsuiker vermijden en hoe je medicatie kan voorkomen of afbouwen.
En dat werkt! Al binnen een paar weken krijgen deelnemers een stabielere bloedsuiker, bouwen ze medicatie af en ervaren ze meer energie.
Keer Diabetes2 Om is de enige gespecialiseerde GLI voor mensen met (een verhoogd risico op) diabetes type 2.
9 locaties door Nederland én online
Keer Diabetes2 Om Plus start op 9 locaties verspreid door Nederland. Je kan meedoen in Austerlitz, Zevenaar, Boxtel, Uithoorn, Elsloo (Friesland), Delfgauw, Waalre, Alkmaar en Diepenheim.
Keer Diabetes2 Om GLI is een digitaal programma en start zowel doordeweeks als in het weekend. Wil je liever ook een paar keer op locatie samenkomen met jouw groep? Dat kan vanaf maart 2026.
Welk Keer Diabetes2 Om programma voor jou?
Keer Diabetes2 Om GLI is geschikt voor jou als je (een voorstadium) van diabetes type 2 hebt en nog geen medicatie, alleen metformine en/of afslankmedicatie gebruikt. Dit programma volg je of helemaal digitaal óf in combinatie met programmadagen op locatie. "GLI" staat voor gecombineerde leefstijlinterventie.
Keer Diabetes2 Om Plus is geschikt voor jou als je diabetes type 2 hebt en meer medicatie gebruikt dan alleen metformine (bijvoorbeeld SU-derivaten, SGLT2- remmers en/of insuline). Bij dit programma volg je programmadagen op locatie en is een deel digitaal.
Het belangrijkste verschil tussen de programma’s is dat er bij Plus extra medische begeleiding is, zodat medicatie veilig kan worden afgebouwd. Lees meer over de toelatingseisen per programma.
Door alle zorgverzekeraars vergoed in 2026
Jij stopt er tijd en moeite in, de verzekeraar betaalt de kosten. Deelname is gratis en gaat niet van je eigen risico af.
Leefstijl werkt. Ook na 2 jaar nog.
Wat is het resultaat na twee jaar, van alle deelnemers tot nu toe?
Ontdek binnen een paar minuten wat Keer Diabetes2 Om je oplevert
Door onze zelftest kom je er binnen een paar minuten achter wat jij kan bereiken met Keer Diabetes2 Om. Je vult een paar korte vragen in en wij vertellen je wat we verwachten: hoeveel medicatie kun je afbouwen, hoeveel gewicht kun je verliezen en krijg je meer energie?
Vragen? Kom naar de informatiebijeenkomst
Heb je vragen over het programma? Ben je benieuwd naar de ervaring van een deelnemer? Of wil je precies te weten komen wat het inhoudt als je meedoet? Bezoek de gratis online informatiebijeenkomst. Iedere maand organiseren we twee bijeenkomsten.
Samen met zorgverleners
Ons medisch team werkt samen met jouw eigen behandelaar. Zo kunnen we diabetes type 2 zo goed en veilig mogelijk omkeren. Tot nu toe verwezen maar liefst 3.600 zorgverleners iemand door naar Keer Diabetes2 Om.
601 - zoveel inspirerende programmadagen organiseerden we dit jaar met aandacht voor 4 pijlers: eten, bewegen, slaap en ontspanning.
Wil jij in 2026 minder medicatie en meer energie?
Meld je aan voor Keer Diabetes2 Om zodat je verzekerd bent van een plekje bij de eerste programma’s van 2026! Er is een beperkt aantal plekken.
Waarom zou je meedoen?
Grip op je gezondheid: val verantwoord af, bouw, waar mogelijk, diabetesmedicatie af en krijg weer energie om te doen wat jij het liefste doet.
Professionele begeleiding: je kan al je vragen stellen, krijgt steun van een diëtist, coach en verpleegkundige en staat er niet alleen voor.
Samen met je groepsgenoten deel je ervaringen, geef je elkaar steun en motiveer je elkaar om je doelen te bereiken.
Vergoed vanuit je basisverzekering: geen kosten voor jou.
Minder medicatie, meer energie!
Pieter en duizenden anderen hebben meer energie
“De recepten uit de surinaamse en hindoestaanse keuken sluiten, met een aantal kleine aanpassingen, goed aan bij de diabetes verantwoorde recepten”
“Het meest waardevolle resultaat dat Keer Diabetes2 Om mij heeft opgeleverd, is dat wat ik weer een vitale echtgenoot, vader, opa en vriend kan en mag zijn.”
"Ik volgde het digitale programma via Zoom en dit zette bij mij het omkeerproces vol in gang! Ik zit lekkerder in mijn vel, geniet van het leven en inmiddels 30 kilo lichter."
'Diabetes is een langzame sluipmoordenaar'
"De belangrijkste lessen die ik heb geleerd zijn dat ik het kan, nooit meer wil leven als daarvoor en dat je met voeding en leefstijl zo veel kan bereiken!"
"Ik heb mogen leren en ervaren dat geen enkel proces er hetzelfde uitziet en dat ieder op zijn eigen tempo ontwikkelt."
André keerde na de start van Keer Diabetes2 Om zonder insulinepomp naar huis
"Ik voel me fitter als voorheen en geniet dan ook met volle teugen van mijn pensioen!"
"Niets stimuleert meer dan merken dat je echt resultaat hebt!"
“Jarenlang heb ik vanwege mijn knieën niet meer kunnen voetballen, nu geef ik weer training en kan ik gewoon weer een balletje meetrappen."
"Sinds mijn deelname ben ik niet alleen slanker geworden, maar wat ik veel belangrijker vind is dat ik enorm veel energie (terug) heb gekregen."
"Ik ben fitter, heb meer levenslust en ik ben minder geprikkeld."
"Keer Diabetes2 Om heeft mij mijn vrijheid teruggegeven."
"Mijn motto ‘Ik bepaal’ was en is een rode draad voor mij."
"Geloof erin. Geloof dat je het kunt"
"Door het groepsverband kan je veel overeenkomsten en herkenning bij elkaar vinden."
"Ik doe het echter niet om mager te worden of te blijven, maar om gezond te zijn!"
"Samengevat, wacht niet op die chronische ziekte, maar begin NU!"
"Ik merkte grote mentale veranderingen, voelde me steeds sterker."
“Ik kan weer leven in plaats van overleven. En dat gun ik iedereen. Dus mensen met diabetes, meld je aan en gun jezelf dit cadeau. Je bent het waard!”
"Als (inmiddels) 80-plusser heb ik ervaren dat je echt nooit te oud bent om te leren en zaken in je leven te veranderen.”
“Kijk niet naar wat je niet meer mag, maar geniet van alles wat nog wel mag. En dat is best heel veel!"
"Gelukkig weet ik nu hoe ik het tij kan keren"
"Ik voel me minder moe en futloos, heb meer energie en zit beter in mijn vel."
"Het was zeer motiverend om te zien dat ik al na een week een kilo was afgevallen en dat ook de bloedsuikerwaarden al snel een dalende lijn lieten zien."
"Ik voel me veel fitter en geniet weer volop van het leven!"
"Het is niet altijd makkelijk geweest, maar ik durf nu te zeggen, heb mijn leefstijl echt veranderd!"