Leef! met reuma
Start 21 mei 2025 - met eigen betaling van 250 euro
Doe ook mee met Leef! met reuma
Het heeft zin om aan voeding, beweging, slaap en ontspanning te werken als je een chronische ziekte als reuma hebt. Het helpt onder andere ochtendstijfheid, stress en slaapproblemen te verminderen. En meer! Erasmus MC onderzocht de laatste jaren de effecten van het Leef! met reuma programma, dat in 2015 startte en publiceerde de resultaten onlangs.
Meer lezen over de onlangs gepubliceerde resultaten? Klik hier.
Simone Storken, deelneemster, vertelt: “Het programma heeft me laten inzien dat je, naast medicatie, zelf veel kunt doen om klachten te verminderen en je energie te verhogen. Na een paar weken merkte ik al dat ik fitter wakker werd. Inmiddels ben ik al bijna een jaar medicatievrij, wat ik buiten het onderzoek om met mijn reumatoloog heb besproken. Ik ervaar geen klachten meer!”
Meedoen? Schrijf je in
In mei start er een nieuw programma (met dagen op 21 mei, 20 juni, 29 augustus en 12 december). Deelname kost 250 euro. Dit betaal je zelf en staat los van het eigen risico van de zorgverzekering. Hieronder lees je hoe wij tot deze ontwikkeling gekomen zijn. Vul het inschrijfformulier in om je aan te melden.
Heb je nog vragen over het programma en wil je liever eerst een informatiebijeenkomst bijwonen? Meld je aan voor de informatiebijeenkomst op 18 maart van 19.00 - 20.00 uur.
Wil je meedoen, maar heb je de financiële middelen niet, mail ons dan. Heb je andere vragen, stuur een bericht naar reuma@voedingleeft.nl.
Hoe ziet het leefstijlprogramma eruit?
Je gaat 6 maanden aan de slag met jouw voeding en past samen met ons en de groep jouw eetpatroon aan. Voeding is voor ons de basis, daar hebben we de meeste aandacht voor. Ook andere pijlers zoals beweging, slaap en ontspanning komen aan bod. Je krijgt heldere informatie over hoe jouw lichaam werkt en hoe voeding voor en tegen je kan werken. Tijdens 4 leuke en inspirerende online programmadagen krijg je informatie, concrete handvatten en recepten om zelf aan de slag te gaan. De bijeenkomsten zijn in groepsverband en worden door onze ervaren Voeding Leeft experts begeleid. Via onze eigen beveiligde online community blijf je in contact met groepsgenoten en het begeleidingsteam.
-
6 maanden deskundige begeleiding
-
4 online programmadagen van 10 tot 16 uur
-
Elke dag recepten voor de eerste maand
-
Online community met filmpjes en tips en contact met de groep
-
Direct contact met onze experts voor jouw vragen
-
Bewezen effectief programma
-
Koppeling aan een buddy (als je dit wil)
-
Voeding Leeft recepten e-book (na 6 maanden)
Onderzoekers aan het woord
Reumatoloog en hoofdonderzoeker bij Erasmus MC Pascal de Jong: “De aandacht voor een gezonde leefstijl neemt toe. Steeds vaker krijg ik in de spreekkamer de vraag wat een patiënt zelf kan doen om zich beter te voelen. Ik ben ervan overtuigd dat mensen invloed kunnen uitoefenen op hun ziekte als zij actief met hun lichaam bezig zijn.”
Kim Slingerland, verpleegkundig specialist reumatologie en promovenda aan Erasmus MC: “In de dagelijkse praktijk zien wij regelmatig mensen die veel reumatische klachten ervaren, ook als de ziekte rustig is. Vaak willen mensen weten wat ze zelf kunnen doen om zich beter te voelen. De resultaten van het leefstijlprogramma Leef! Met reuma, laten zien dat een gezonde leefstijl een positieve bijdrage levert aan de behandeling en het leven van mensen met een reumatische aandoening.”
Ondanks medicatie toch klachten
Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben een reumatische aandoening. Steeds meer onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl mogelijk reumatische klachten kan verminderen. Dat is nodig, omdat veel mensen met reuma klachten ervaren ondanks dat zij medicatie gebruiken. Een ongezonde leefstijl en overgewicht kunnen deze klachten verergeren. Dit kan een significante impact hebben op je dagelijks leven.
Over Voeding Leeft
Voeding Leeft wil leefstijl toegankelijk maken voor iedereen, en in het bijzonder voor mensen met een chronische ziekte die er dagelijks last van hebben. Bij voorkeur gebeurt de financiering vanuit de basisverzekering. Dat is nog niet zo gemakkelijk en duurt lang, weten we uit ervaring. Omdat we wekelijks een mail krijgen van mensen die mee willen doen en we hen nú al iets willen kunnen bieden hebben we een aangepast programma gemaakt. Het programma kost 250 euro en betaal je volledig zelf.
Barbara Kerstens, directeur Voeding Leeft: 'Dit is een test. Niet eerder hebben wij een programma tegen volledige betaling van de deelnemer zelf aangeboden. Vanwege de ziektelast, de vraag en de lange wachtlijsten maken we nu de keuze om dit te doen. Bij veel enthousiasme organiseren we meer programma’s. Ook blijven we onderzoeken achter de schermen hoe het programma in de toekomst vanuit de verzekering vergoed kan worden.’
Partners
