Jouw overzicht van Keer Diabetes2 Om
Samen zorgen we voor een goede voorbereiding
Inhoud
Op deze pagina vind je informatie over de voorbereidingen en opzet van alle terugkomdagen in de eerste zes maanden. Lees deze pagina goed door. Hier vind je:
De tijdlijn van het programma
Belangrijke dingen om te weten voor de programmadagen
Medisch groepsoverleg
Terugkomdag na 1 maand
Terugkomdag na 3 maanden
Terugkomdag na 4,5 maand
Terugkomdag na 6 maanden
Tijdlijn van het programma
De behandelfase van Keer Diabetes2 Om Plus duurt zes maanden, gevolgd door een anderhalf jaar durende onderhoudsfase. In totaal heb je dus twee jaar toegang tot Keer Diabetes2 Om. Het programma ziet er als volgt uit:
Goed om te weten
Naast de programmadagen op locatie, vinden er ook digitale bijeenkomsten plaats. Zoom is het programma dat we gebruiken voor de digitale bijeenkomsten. Het programma is makkelijk in gebruik. Je kunt de app gratis downloaden en het gebruiken op je laptop, smartphone of tablet. We raden je aan het filmpje aan de rechterzijde te bekijken. Voorafgaand aan elke online bijeenkomst ontvang je de Zoom link per mail. Ook kan je de Zoom link vinden via de agenda op de community.
Om aandacht voor de bijeenkomst te hebben, is het belangrijk dat je in een rustige omgeving zit met goede internetverbinding. Vanwege ruis en voor de privacy van de andere deelnemers, vragen we je om alleen achter de computer te zitten.
We houden rekening met voldoende pauzes tijdens de bijeenkomsten.
Medisch groepsoverleg (online via Zoom)
Voorbereiding:
Na de startdagen vragen we je wekelijks een dagcurve via de voortgang op de community in te sturen. Op de achtergrond kijken wij met je mee. Heb je een uitschieter in je glucosewaarden en wil je graag advies? Vul je 7 punts-curve in op de community en stuur een privébericht naar de verpleegkundige van de groep. Verdere vragen mogen altijd op de groepspagina van de community gesteld worden.
Programma:
In dit uur met de verpleegkundige kijken we hoe het gaat en bespreken we brandende vragen rondom glucosewaarden en medicatie.
Terugkomdag na 1 maand (online via Zoom)
Voorbereiding:
Ter voorbereiding vragen we je om vóór aanvang van de sessie je gewicht en buikomvang te meten en dit in te vullen op de comunity. In dit bericht lees je hoe je zelf je buikomvang meet.
Programma:
Vanaf 08.45 uur - Inloggen via Zoom
09.00 uur - Welkom & Start
09.10 uur - Ervaringen
09.30 uur - Stukje herhaling voeding
10.00 uur - Oefening
10.30 uur - Presentatie etiketten lezen
11.10 uur - Presentatie recepten ombouwen
11.40 uur - Jezelf, omgeving en support - met coach
13.00 uur - Afsluiting
Terugkomdag na 3 maanden (op locatie)
Voorbereiding:
Om voor de terugkomdag op de hoogte te zijn van jouw omkeerproces ontvang je een mail waarin we vragen om je huidige medicatiegebruik en je meetwaarden (HbA1c, taille en gewicht) door te geven. In deze mail ontvang je een persoonlijke code en een link waarmee je op onze website kunt inloggen om je gegevens aan ons door te geven. Aan de hand van deze waarden krijgen wij een goed beeld van jouw huidige situatie. Zonder recente waarden kan de verpleegkundige jou niet van gedegen advies voorzien.
Let op: het kan zijn dat deze mail in de spambox terechtkomt.
Vergeet niet mee te nemen:
Het deelnemersboek voor het noteren van de metingen.
Schoenen waar je goed op kan lopen voor tijdens de wandeling.
Optioneel: een ingevulde leefstijlanamnese. Ontvang je graag individuele feedback van de diëtist op jouw leefstijlanamnese? Neem dan één ingevulde (en uitgeprinte) mee naar de terugkomdag. Gedurende de dag neemt de diëtist een moment om deze gedetailleerd na te kijken. Je vindt de leefstijlanamnese achterin je werkboek. Of zie bijgevoegd als los bestand.
Programma:
Vanaf 08.45 tot 09.00 uur inloop
09.00 uur - Metingen
09.45 uur - Ervaringen delen
10.30 uur - Korte pauze
10.45 uur - Presentatie Beweging
11.45 uur - Wandelen en lunch
13.30 uur - Verdieping Voeding
14.15 uur - Sessie met diëtist en verpleegkundige (labwaarden en cholesterol)
14.45 uur - Korte pauze
15.00 uur - Met coach
16.30 uur - afsluiting
Terugkomdag na 4,5 maand (online via Zoom)
Voorbereiding:
Bekijk voorafgaand aan de terugkomdag alvast de video over ontspanning Dit kan door hier te klikken.
Programma
Vanaf 08.45 uur ben je welkom in Zoom
09.00 uur - Welkom & Start
09.15 uur - Ervaringen delen
09.45 uur - Verdieping pijler ontspanning en stress management
12.15 uur - Afsluiting
Terugkomdag na 6 maanden (op locatie)
Voorbereiding:
Om voor de terugkomdag op de hoogte te zijn van jouw omkeerproces ontvang je vandaag nog een extra mail waarin we vragen om je huidige medicatiegebruik en je meetwaarden (HbA1c, taille en gewicht) door te geven. In deze mail ontvang je een persoonlijke code en een link waarmee je op onze website kunt inloggen om je gegevens aan ons door te geven. Aan de hand van deze waarden kunnen wij een goed beeld krijgen van jouw huidige situatie. Zonder recente waarden kan de verpleegkundige jou niet van advies voorzien.
Let op: het kan zijn dat deze mail in de spambox terecht komt.
Vergeet niet mee te nemen:
Je deelnemersboek voor het noteren van de metingen.
Net meenemen van een voorwerp dat een belangrijke rol in jouw omkeerproces speelt of heeft gespeeld.
Optioneel: een ingevulde en uitgeprinte leefstijlanamnese.
Wandelschoenen.
Programma:
Vanaf 08.45 tot 09.00 uur inloop
09.00 uur - Metingen
09.45 uur - Welkom en gezamenlijke ronde met voorwerp
10.30 uur - Korte pauze
10.45 uur - Presentatie Slaap
11.45 uur - Wandelen en lunch
13.30 uur - Uitleg onderhoudsfase & kennisquiz
14.30 uur - Puntjes op de ï - met diëtist en verpleegkundige
15.15 uur - Korte pauze
15.30 uur - Zelfstandig verder - met coach
16.30 uur - Afsluiting
