Start in Flevoland

Je bent de eerste niet die geen keukenprins(es) is. We maken koken zo makkelijk mogelijk: je krijgt een 4-weeks menu met recepten voor ontbijt, lunch en diner. Van de meeste recepten zijn er filmpjes waarin jij stap voor stap ziet hoe je het maakt. En tijdens de startdagen ga je zelf aan de slag met een kookworkshop. Het enige wat belangrijk is? Een portie motivatie en een snufje nieuwsgierigheid.

Dat horen we vaker. Toch denken veel deelnemers daar na afloop anders over. De groep kan je veel brengen: er is herkenning (in iedere groep zit wel iemand met ploegendiensten, een druk gezinsleven of iemand die alleenstaand is), je krijgt steun, hoort tips en ervaringen van anderen en vaak ontstaan er zelfs vriendschappen. En maak je geen zorgen: je kan elke vraag stellen die je maar wil.

Denk je bij sporten aan de sportschool? Begrijpelijk! Maar dat hoeft niet. Alle beweging telt, en dat is ook wat je leert bij Keer Diabetes2 Om. Denk eerder aan: een wandeling voor je ontbijt, vaker het stilzitten doorbreken en een half uurtje per dag zó bewegen dat je hartslag omhoog gaat op een manier die bij jou past. Dus ook als jij geen sportfanaat bent, kan je meedoen.

Is vrij krijgen van je werk lastig? We hebben een brief die je aan je werkgever kan geven waarin we uitleggen waarom vrij geven juist een heel goed idee is en wat het jouw werkgever oplevert. Hier is ‘tie. 

Tip: bij Keer Diabetes2 Om GLI online kun je ook in het weekend meedoen.

Jij betaalt niets, het gaat ook niet van je eigen risico af. De verzekeraar betaalt ons voor onze begeleiding. Voor Keer Diabetes2 Om GLI is dat 70 tot 100% van 1.435 euro over 2 jaar. Voor Keer Diabetes2 Om Plus is dat 80 tot 100% van 2.827 euro over 2 jaar. Het hangt van jouw verzekeraar en woonplaats af hoeveel Voeding Leeft betaald krijgt.
De verzekeraar betaalt, jij investeert. Want van jou verwachten we dat je aanwezig bent op de programmadagen, meedoet met de groep, regelmatig deelt hoe het met je gaat, toepast wat je leert en je eigen keuzes leert maken.