Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Neem net als 5.000 andere deelnemers de regie over jouw gezondheid terug. De gecombineerde leefstijlinterventie van Keer Diabetes2 Om wordt door veel verzekeraars vergoed vanuit het basispakket!

VL_Icon_19_Ervaren_1600px

9 op de 10

deelnemers heeft baat bij het programma

7,9 cm

gemiddelde afname tailleomtrek

7,1 kg

gemiddeld gewichtafname

GLI: Voor prediabetes of diabetes type 2 zonder medicatie

Met een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) wordt er aan de hand van coaching ingespeeld op leefstijlverandering. Het doel hiervan is om mensen met diabetesgerelateerde klachten gezonder te laten leven.

De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) van Keer Diabetes2 Om is speciaal ontworpen voor mensen met:

  • Prediabetes

  • Diabetes type 2 zonder medicatie

  • Diabetes type 2 die metformine, DPP4 of GLP1 gebruiken

VL_Icon_12_Samenwerking_1600px

Ons GLI-programma is geschikt als je

  • Prediabetes hebt (gestoord nuchtere glucose)

  • Diabetes type 2 zonder diabetesmedicatie

  • Alleen metformine, een DPP4 remmer of GLPI1 gebruikt

  • Minimaal 18 en maximaal 80 jaar oud bent (tussen 70-80 jaar in overleg)

  • Overgewicht (BMI>25) en/of een vergrote buikomvang (vrouwen: >80cm, mannen: >94 cm) hebt

  • Gemotiveerd bent voor een leefstijlverandering

  • De Nederlandse taal beheerst

  • Toegang tot een e-mail adres en internet hebt

Ons GLI-programma is niet geschikt als je

  • Ouder bent dan 80 jaar of jonger dan 18 jaar

  • Geen diabetes of diabetes type 1 hebt

  • Ernstige COPD: Gold III of IV hebt

  • Een maagverkleining hebt

  • Een eetstoornis hebt

  • Nierfalen hebt (eGFR/MDRD <30)

  • Hartfalen of decompensatie cordis (Klasse 3-4) hebt

  • Zwanger bent

  • Veganistisch eet (vegetarisch wel)

Je kunt misschien deelnemen als je

  • Een BMI > 45 kg/m2 hebt

  • Ontregelde diabetes type 2 (>64 mmol/mol) hebt

  • Nierfalen/nierinsufficiëntie (eGFR/MDRD < 60) hebt

  • Hartfalen of decompensatie cordis (Klasse 2) hebt

  • Last hebt van atriumfibrilleren

  • Chronisch prednison gebruikt

  • Een voorgeschiedenis hebt van pancreatitis

  • Last hebt van psychiatrische problematiek

Het traject van de gecombineerde leefstijlinterventie

Het traject van Keer Diabetes2 Om GLI duurt zes maanden, gevolgd door een anderhalf jaar durende online onderhoudsfase. In totaal heb je dus twee jaar toegang tot de professionele begeleiding. Het programma ziet er als volgt uit:

Tijdlijn KDO GLI

Volledig online programma

Keer Diabetes2 Om GLI is een volledig online programma. Alle programmadagen kan je gewoon vanuit huis volgen. Het enige wat je nodig hebt is een laptop, computer of iPad met een werkende camera en microfoon. Het is geen probleem als je niet heel digitaal vaardig bent, je ontvangt van tevoren uitgebreide instructies van het begeleidingsteam.

Starten met het GLI-progamma van Keer Diabetes2 Om

Diabetes type 2? Je staat er niet alleen voor

Kommer

"Ik volgde het digitale programma via Zoom en dit zette bij mij het omkeerproces vol in gang! Ik zit lekkerder in mijn vel, geniet van het leven en inmiddels 30 kilo lichter."

Kommer - Keer Diabetes2 Om
amy

"Ik heb mogen leren en ervaren dat geen enkel proces er hetzelfde uitziet en dat ieder op zijn eigen tempo ontwikkelt."

Amy - Keer Diabetes Om
Nicole de Groot

“Deelnemers veranderen van slachtoffers naar actieve persoonlijkheden die de verantwoordelijkheid nemen over hun gezondheid. Daaraan bijdragen als zorgverlener is ontzettend dankbaar werk!”

Nicole de Groot - Verpleegkundige
verhaal arnold keer diabetes om ervaring leefstijlprogramma diabetes type 2

“Jarenlang heb ik vanwege mijn knieën niet meer kunnen voetballen, nu geef ik weer training en kan ik gewoon weer een balletje meetrappen."

Arnold - Keer Diabetes Om
bas

"Ik ben fitter, heb meer levenslust en ik ben minder geprikkeld."

Bas - Keer Diabetes2 Om
Debbie

“De recepten uit de surinaamse en hindoestaanse keuken sluiten, met een aantal kleine aanpassingen, goed aan bij de diabetes verantwoorde recepten”

Debbie - Keer Diabetes2 Om
hilde

"Als ik zo gezond mogelijk oud wilde worden, moest ik leren om mezelf op de eerste plek te zetten."

Hilde - Keer Diabetes2 Om
FotodeelnemerMarty

"Mijn tip voor andere deelnemers: gewoon met alles meedoen, vertrouwen hebben en kijken wat werkt voor jou."

Marty - Voeding Leeft
Suzan

'Na twee maanden anders eten en meer bewegen realiseren deelnemers zich vaak ineens dat ze ook beter slapen, etcetera. Alles beïnvloedt elkaar dus.'

Suzan Biezeman - Coach
Peter

"De resultaten zijn voor mij persoonlijk erg goed. Na een aantal weken voel je al dat je lichaam anders gaat reageren, je bent beter uitgerust en voelt je fitter."

Peter - Keer Diabetes2 Om
rob

"Ik ben blij en sta versteld wat het programma voor invloed heeft gehad”

Rob - Keer Diabetes Om
Tephanie Samson (1)

"Als ik in de spiegel kijk, herken ik mezelf weer. Mijn zin in het leven is terug, mijn conditie is verbeterd en mijn hoofd is weer helder."

Tephanie - Keer Diabetes2 Om

Ons GLI-programma vergoed vanuit het basispakket

Vanaf 1 januari 2024 wordt deelname aan Keer Diabetes2 Om GLI en Plus vergoed vanuit het basispakket. Dit gaat niet ten koste van het eigen risico.

Heeft jouw verzekeraar geen contract met Keer Diabetes2 Om? Dan betaal je misschien een deel van de kosten (maximaal 25%) zelf. Neem contact op met jouw verzekeraar om dit te controleren. Twijfel je of heb je vragen? Bel ons op: 020 – 22 17 906.

Zorginstituut Nederland

Ervaar wat leefstijl met je doet

Klaar met steeds moe zijn, overgewicht en een vermoeid lijf? Al meer dan 5.000 mensen hebben met Keer Diabetes2 Om hun leefstijl aangepast. Doe de zelftest en kijk of jij mee kunt doen!

Veelgestelde vragen over ons GLI-programma